Tips voor een suikervrij dieet
1. Laat je niet misleiden: lees de etiketten! Suiker komt met vele namen. Voor je lichaam is het echter altijd even giftig. Wil je eten...
top of page
Zoeken
VS Personal Training
- 4 jan. 2021
- 1 minuten
Recept Gevulde Paprika
Ingrediënten voor 4 personen 4 paprika’s 1 ui 1 teentje knoflook 50 gr maïs (uit blik) 50 gr kidneybonen (uit blik) (kun je eventueel...
42 weergaven0 opmerkingen
VS Personal Training
- 3 jan. 2021
- 2 minuten
Stappenplan doelstellingen/voornemens volhouden
Doe het stap voor stap. Zeker wanneer je voornemen of doel groots is, zoals ‘stoppen met roken’, begin dan met kleine stapjes. Bouw het...
4 weergaven0 opmerkingen
VS Personal Training
- 21 dec. 2020
- 4 minuten
10.000 stappen per dag
2020, het jaar van Covid-19 en dus ook van thuiswerken. Thuiswerken is niet bevorderlijk voor onze dagelijkse beweging. Waar je normaal...
58 weergaven0 opmerkingen
VS Personal Training
- 13 dec. 2020
- 2 minuten
🏋🏻♀️EMS na zwangerschap🏋🏻♀️
Een zwangerschap en bevalling laten altijd sporen achter op het lichaam, veel vrouwen zijn na een zwangerschap ontevreden over hun...
59 weergaven0 opmerkingen
bottom of page